Platforma Wellness
Ми розуміємо, що сучасний ритм життя може бути вимогливим і стресовим. Тому ми пропонуємо нашим резидентам різноманітні тренування, включаючи йогу, стретчинг, sound healing та медитацію, які допомагають зняти стрес, покращити фізичну форму та зосередженість.



Про Wellness
Platforma Wellness — це програма, спрямована на турботу про ментальне та фізичне здоров'я наших резидентів. Тут — інтегрована платформа, онлайн і офлайн заняття, що підтримують гармонію між тілом і розумом. Приєднуйтесь до нашого комʼюніті і разом покращимо загальне самопочуття для нових звершень.
Platforma Wellness — це зіркова команда інструкторів та тренерів, які будуть стежити за вашим прогресом і відповідати на всі ваші запитання. Ми віримо, що здорове тіло і розум — це основа успіху і щастя, і Platforma Wellness робить усе можливе, щоб забезпечити це для кожного.
Цілеспрямованість, завзятість, правильні цілі та виняткові ідеї зʼявляються лише після наполегливої праці над собою. Ми зібрали найкращі сучасні практики і вправи, щоб ви набиралися натхнення для масштабних проєктів.

Тренери
Soundhealing в Platforma Leonardo
Саундхілінг – це гармонізуюча звукова практика, яку проводить Хайя Анна.
Нейрографіка та акварель в Platforma Leonardo
Нейрографіка — це метод творчого малювання, що поєднує мистецтво і психологію. Він допомагає опрацьовувати емоції, знімати стрес і знаходити рішення через інтуїтивні лінії та форми. Головний принцип — уникнення прямих ліній, що символізує м'яке перетікання думок і трансформацію внутрішнього стану. З собою мати: папір для креслення А4 та акварельний папір А4, лайнери водостійкі 0,5 і 0,8 (FaberCastell, Sakura Micron,Marvy або інші), набір акварельних фарб, пензлики.

Sound healing в Platforma ArtZavod
Саундхілінг — це практика акустичної терапії, де звук стає провідником до глибокого розслаблення та внутрішнього оновлення. Вібрації тибетських чаш, гонгів і кришталевих інструментів резонують із тілом, допомагаючи знизити стрес, відновити емоційний баланс і гармонізувати енергетичні потоки. Це занурення у чистий звук, що розчиняє напругу, очищає свідомість і відкриває шлях до внутрішньої тиші.

Практика з цвяхостояння в Artzavod
Цвяхостояння з Хайя Анна – це практика для пізнання себе, звільнення від страхів, зажимів, блоків.

Йога в Platforma Leonardo
Запрошуємо доєднатись до йога-практик з Юлією Асаді та віднайти шлях до внутрішньої рівноваги.

Пілатес: витончена сила та грація рухів
Тренування з пілатесу підходить всім рівням підготовки та допоможе зміцнити м'язи, загальне самопочуття та покращити роботу головного мозку
Хочете стати частиною нашої команди PLATFORMA Wellness?
Якщо ви так само, як і ми вірите, що здорове тіло і розум — це основа успіху і щастя, та маєте досвід роботи інструктором з йоги, стретчингу, медитацій, доєднуйтесь до нашої команди тренерів Platforma Wellness.
