Цвяхостояння – це практика на дошках з цвяхами для пізнання себе, звільнення від страхів, зажимів, блоків та обмежуючих установок, що зцілює фізичне тіло, зміцнює дух і наповнює енергією, під час цвяхостояння відбувається внутрішнє перепрограмування.

Кожна практика направлена на глибокий чи глибший контакт із собою, пізнання своїх внутрішніх ресурсів і можливостей, позбавлення від всього зайвого (енергетично, психологічно, фізично) та на отримання нових ідей/інсайтів для досягнення нових, бажаних результатів.